我的水果家園

已經許久沒有認真動筆寫東西,

這次經同事們鼓舞一起參與閱讀上個月讀書會推薦”活出美好”這本書,

我的心得雖獲好評..仍未雀屏中選…

不過還是厚臉皮地想和大家分享我這篇遺珠之憾的心得~哈!!

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<活在當下>這句話大家應該不陌生吧，它常用來提醒我們好好把握眼前事物並珍惜周遭一切，因而也經常成為朗朗上口的一句話。尤其當日本發生百年大震，不論是歷經此劫的受災戶或是咬牙撐過黃金時間的生還者，<活著真好>想必是當下最佳的心情寫照。但天災重創日本關東地區，造成多數人流離失所悲歡離合的場景，除了用<活在當下><活著真好>這兩句話，安慰身心靈受創的災民之外，我覺得如何幫助大家放下過去的傷痛，勇敢改變現狀<活出美好>，是更重要的一門課題。

如何活出當下美好的生活?看完活出美好這本書，我認為關鍵在於，心態和信念;一份對人生的積極態度與期待美好事物的熱忱。倘若沒有正向的價值觀，面對不好的事情時容易產生悲觀的想法，沉浸在怨天尤人的負面情緒，常常抱著”沒有辦法”的消極心態;相反地，樂觀的人則會抱持”總有辦法”的積極態度，使事情有突破的可能性。承如作者在書中所說，「無論發生什麼壞事，我要有積極正面的人生觀，相信生命可以達到更高層次，超越困難」。

以311日本發生規模9.0強震為例，日本人遭逢史無前例的巨大打擊，如果一直用受害者的心情「為什麼會這樣?」「為什麼會是我?」，有可能從此一蹶不振。因此首先要做的是，放下過去的傷害和傷痛，讓過去成為過去，把今天當作是全新的一天，隨時告訴自己”我今天非常幸福”，沒有任何事能擊倒你，將注意力集中在美好的未來。再者是改變現狀，改變沉重悲傷的心情，改變殘破不堪的家園，因為改變是所有進步的開始;如此，人生才能有所改變。最後則是相信自己有能力，相信一定可以克服困難化阻力為助力，相信只要願意付諸行動，沒有無法達成的目標。加油，日本!!

建議現在的你，無論是否受挫，都應該看這本難能可貴的好書。它不僅提醒我們身處順境時別安於平庸的生活，力求卓越擴大本身的視野，朝”好，一定會更好”的方向邁進;亦教導身處逆境時的我們學習調整心態，學習克服生命中的失望和沮喪，在困境中找到力量，勇敢面對與改變。希望大家能用”心”閱讀這本書，一起從”心”出發，把握當下活出美好，Just do it!